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地肌を乾かして髪の毛の「ハリ」と「コシ」を

　スキンケアに気をとられてヘアケアをおろそかにした結果、髪の「ハリ」と「コシ」がなくなって、ヘアスタイルが決まらずがっかりの毎日。もともと「猫っ毛」で毛量も少なかったのであきらめかけていましたが、人生まだ30年くらい残っています。できることはやってみようと思い、美しいヘアスタイルを保っていらっしゃる周りの先輩方にどんなケアをしているか聞いてみることにしました。友人のお母様・Ｓさんは78歳。昔アパレ […]

香りで認知症予防。実践しています！

アルツハイマー病は、脳のにおいを感じる神経が初期にダメージを受けてしまうため、もの忘れよりも先に、においがわからなくなることが多いそう。香りをかいでにおいを感じる神経を刺激すると、初期のアルツハイマー病に効果が見られたという調査結果があると知りました。なかでも、ローズマリーとレモン、ラベンダーとスイートオレンジが有効とのこと。もちろん万能ではないと思いますが、アロマセラピーなら気軽に始められますよ […]