アロマテラピーは認知症の予防改善にもいい？症状別のおすすめ精油と療法
症状別のおすすめ精油と療法 （１）ストレスを解消し、自律神経を整える イランイラン・・高級香水を思わせエキゾチックな香りで、心配ごとや不安、パニックから解放し、ストレス、不安、怒り、恐怖などを解消し、ホルモンのバランスを整える作用。 ローズゼラニューム・・ローズの甘くフレッシュな香りで、沈んだ気分を和らげ、ストレスを緩和し、ホルモンのバランスを整える作用。 半身浴・・38~40 度のぬるめのお湯 […]
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アロマテラピー
香りを楽しむだけじゃない？健康や美容に多くの効能をもたらすアロマテラピーとは
アロマテラピーとは アロマテラピーとは、aroma(芳香)とtherapy(療法)の造語で、ハーブ(芳香植物)等の自然植物が生み出す芳香成分を利用して、精神や肉体を健康にする『芳香自然療法』です。健康や美容にも多くの効能をもたらしますが、最近では医学的見地から薬理効果の検証が進み、認知症の予防改善に効用があることが立証され、代替医療として脚光を浴びて来ました。ハーブのもつ薬効が凝縮されて作られる […]