「かなづち」から55歳でスイミングを始めて10年になります。上は83歳、下は13歳が水泳教室のメンバー。私は、浮かぶけれどまともに進まない。息継ぎができないから長い距離は泳げないレベルで、楽に25ｍ泳ぐことが目標でした。何より持病の腰痛が少しでも改善すればとの思いがありました。「けのび」から始まって、バタ足、脚でビート板を挟んで手のかきだけ、歩きながら顔をつけて手をかき、息継ぎをしながら進む…などなど、先生の指導でいろいろなアプローチを繰り返すうち、10年経った今、バタフライは溺れそうな感じではありますが、クロール、背泳ぎ、平泳ぎができるようになりました。
ゆっくりですが長く泳げるようになって、腰の調子もとてもいいです。先生曰く、水泳は前へ前へ進むスポーツなので、息継ぎや手のかきが水の抵抗にならないように体幹をしっかり保って泳ぐのがポイントだとか。マスターズ水泳大会目指して頑張ります！（ラッコさん）